Ограничительные установки из детства
Все из детства.
Наш жизненный путь начинается с внутриутробного периода и продолжается до сегодняшнего момента. Особую роль в формировании нашей личности играют первые годы жизни. Именно тогда родители, а чаще всего мама, дают нам первое представление о мире:
✔️ Что хорошо, а что плохо.
✔️ Как относиться к своим чувствам и эмоциям.
Мама — наш первый учитель
Мама дает ощущение тепла, заботы и защиты. Первые прикосновения формируют восприятие нашего тела. Бабушки и дедушки также вносят вклад, передавая семейные установки.
Установки на всю жизнь
Очень часто мы даже не замечаем, как установки, заложенные в семье, влияют на нашу жизнь.
Фразы-заклинания, которые мы слышали в детстве, могут звучать у нас в голове и сегодня, словно голос мамы или папы:
❌ «Не жили хорошо — не стоит и начинать.»
❌ «Все дети как дети, а ты...»
❌ «Не ходи с кислой миной.»
Эти убеждения передаются по наследству, и мы даже не задумываемся, как они влияют на наши истинные желания. Они могут мешать нам быть собой, чувствовать и действовать так, как мы действительно хотим.
Что можно сделать?
🔍 Вспомните свои семейные установки.
💭 Проведите их ревизию: подходят ли они вам?
✨ Отбросьте ненужное.
🌟 Переформулируйте их на новые позитивные установки, которые поддержат вас.
Хотите разобраться в своих установках и изменить их? Запишитесь ко мне на консультацию: https://t.me/doctorelenazhigalova
#психология #сексология #детскиеустановки #осознанность #эмоции #личностныйрост #саморазвитие #психологонлайн #семейныеотношения #установки #издетства
