Многие женщины и мужчины уверены, что интимная близость должна складываться сама собой и испытывают значительный стресс и растерянность из-за того, что эти ожидания не оправдываются и не получается достичь желаемого.
Сегодня и в следующих выпусках мы обсудим так называемые «дисфункциональные», то есть нереалистичные, деструктивные сексуальные убеждения у женщин и мужчин, которые препятствуют гармонии и реализации сексуальности.
Они формируются в ходе нашего развития под влиянием установок семьи, социума, культуры.
Присутствие таких убеждений, прокручивание в голове мыслей, связанных с ними, может лишать женщину уверенности в себе, активности и возможности получать и дарить удовольствие, приводя к хроническому стрессу и неудовлетворенности.
Вот некоторые, самые частые дисфункциональные (нереалистичные) сексуальные убеждения у женщин, связанные с представлением о «ПАССИВНОЙ» роли женщины в интимной близости:
- Секс предназначен только для продолжения рода
- Сексуальная активность должна быть инициирована мужчиной
- Достижение кульминации / оргазма приемлемо для мужчин, но не для женщин
- Если женщины дают себе волю в сексуальном плане, они полностью находятся под контролем мужчин
- Хорошая мать не может быть сексуально активной
- Любая женщина, которая инициирует сексуальную активность, аморальна
- В спальне мужчина – хозяин
- Женщина, которая получает сексуальное удовольствие только от стимуляции клитора, больна или извращена
- Быть милой и улыбаться мужчинам может быть опасно
Это не приговор, а повод для обращения к сексологу, на приеме мы выясняем истоки проблемы и пути решения. Давайте теперь попробуем заменить дисфункциональные убеждения на функциональные и реалистичные:
Это не приговор, а повод для обращения к сексологу — на приёме мы выясняем истоки проблемы и пути её решения.
Изменяя веру, убеждённость, корректируя поведение и взаимоотношения, получая и накапливая положительный опыт, мы обретаем гармонию и иное качество жизни.
