По некоторым данным с этой проблемой сталкиваются до 30% мужчин, и если не решать эту проблему - накапливается неудовлетворенность и стресс не только у мужчины, но и у женщины.
Часть мужчин заканчивают еще до вхождения или вскоре после него. Не получается контролировать это по желанию.
Невозможность получить удовольствие и разрядку в паре может приводить к дисгармонии и конфликтам.
Что делать здесь и сейчас?
Чем можно помочь себе?
Причина этого прежде всего психологическая (психогенная, как говорят врачи). Часто невозможно бывает справиться с ней самостоятельно.
1. Осознать, что проблема есть и проговорить свои сомнения и страхи с партнером, обсуждая все в теплой атмосфере принятия, понимания, отсутствия осуждения.
2. Поверить, что эта проблема решается при адекватной терапии и тренировке. Многие уже прошли через это с хорошим результатом.
3. Настроиться и обратиться на прием к сексологу.
марта 20, 2024